sifer
Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2 Skąd: Piła
|
Wysłany: Pon 18:01, 23 Sty 2006 Temat postu: BARDZO PROSZE O UŁOŻENIE PLANU |
|
|
Siemka Wam..
Jestem nowy, mogli byście mi ułożyć plan ćwiczeń..??
chodzi mi najbardziej o rozbudowe ramion i klatki piersiowej..
moje dane 184cm, 78 kg, wiek 19
z góry wielkie dzięki 
Post został pochwalony 0 razy |
|
|